Na hora da compra, escolha frutas, legumes e verduras da estação. Eles se conservam frescos por mais tempo, são saborosos e muito nutritivos. Em maio, compre:
Frutas: abacate, banana-maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã, pera, tangerina e uva;
Verduras: alho-poró, almeirão, erva-doce, louro, nabo;
Legumes: abóbora, abobrinha, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, inhame, mandioca, mandioquinha, nabo e rabanete.
Postado por WM Internet
as 10:58
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