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Diet Zero - dietzero@dietzero.com.br
quinta-feira, 19 de dezembro de 2013
Sorvete diet de iogurte

Uma maneira fácil e saudável de ingerir nutrientes, frutas e iogurte é na forma de sorvetes e picolés. Veja como é simples e faça para refrescar a família no verão:

Uma garrafa de iogurte do sabor de sua preferência (sem açúcar ou com adoçante )
Duas ou três frutas de sua preferência como banana, morango, kiwi
Copos plásticos ou forma de sorvete

Corte as frutas escolhidas e preencha até um pouco mais da metade de cada copinho;
Despeje o iogurte sobre as frutas até encher o copo;
Coloque o palitinho de sorvete;
Faça isso até o final do iogurte;
Leve ao congelador até endurecer
Sirva em seguida



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