O alho estimula o sistema de defesa, potencializa o efeito de medicamentos e ajuda a combater doenças. Não esqueça de adicionar alho às suas receitas.

Receita de emagrecimento a base de alho:

Para perder um quilo por mês sem fazer nenhum esforço alem de baixar 20 pontos no colesterol total basta cortar no sentido do comprimento(sem partir totalmente) um dente de alho roxo com casca, colocar em um copo d'água e a partir de duas horas tomar a metade da água e novamente encher o copo (repetir o ato de 2 em duas horas, principalmente meia hora antes das refeições). Além de baixar peso ajuda baixar o colesterol total e baixa 2 pontos na pressão arterial, além de hidratar é claro.