Você é daquelas pessoas que adora receitinhas fáceis, práticas e saudáveis? Esta receita garante o bom humor e ajuda a ter uma boa noite de sono.
A tirosina, presente no queijo, reduz a irritação, cansaço e depressão. O triptofano, presente na banana, transforma-se em serotonina que é uma substância química calmante, que normalmente induz ao relaxamento e sonolência. Os dois juntos são sinônimo de delícia e muito bom humor.
Corte uma banana enrole-a em 2 fatias de mussarela leve ao forno até derreter, depois adicione canela, seja feliz e durma bem.
Postado por WM Internet
as 19:00
e tem
2 comentarios
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Adoooro receitinhas fáceis e práticas. Vou experimentar essa hj mesmo!
Outra receitinha fácil é picar a banana em rodelas e colocar leite em pó por cima. Fica muito bom.
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