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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
200 calorias - Parte 1

Caloria é uma medida de energia usada para medir com precisão a quantidade de energia que extraímos dos alimentos.
 A contagem de calorias pode não ser um método muito prático para a maioria das pessoas que geralmente não têm tempo para elaborar um cardápio com limites calóricos, mas por outro lado pode ser muito útil para quem quer perder peso , pois tendo conhecimento do que se come propicia-se substituir um alimento altamente calórico por outro de baixa caloria.
Separamos alguns alimentos que contem 200 calorias somente para fins de comparação:









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