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domingo, 6 de janeiro de 2013
Como ser mais saudável em 2013


A VEJA desta semana lista 10 dicas para ser mais saudável em 2013 e aconselha que ao invés de tomar medidas drásticas e desistir no meio do caminho, é melhor adotar novos hábitos e atitudes:

1 - Parar de fumar
2 - Deixar de ser sedentário
3 - Emagrecer
4 - Fazer um check-up
5 - Dormir mais
6 - Ter uma alimentação saudável
7 - Evitar bebidas alcóolicas
8 - Beber mais água
9 - Evitar refrigerantes
10 - Reduzir o consumo de sal

Postado por WM Internet as 13:11 e tem 1 comentarios
1 Comments:
Anonymous Anônimo disse...

O blog deveria ter a opção de curtir como o face...iria curtir todas as postagens...adorooo!!

6 de janeiro de 2013 23:03  

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